¿MOTIVACIÓN O TRANQUILIDAD? CÓMO EMPEZAR EL DÍA?

Cuando tu eres tu propio jefe y tu propia compañía, cuando trabajas sola y tu sola tienes que influir en tus pensamientos, tu trabajo, tus ideas y decisiones…Es bastante duro, no?

Yo tengo mi propia rutina matutina y la intento a seguir cada día, porque sí que me ayuda para no volverme loca. Si os interesa, os contaré lo que hago cada mañana para motivarme y aumentar mi creatividad, energía y ganas de seguir adelante.

Una de las cosas que hago por las mañanas, sí o sí, es deporte.

Dependiendo del tiempo que tengo, pueden ser 10 minutos o 1 hora y media. En el invierno o cuando hace mal tiempo prefiero hacer mi rutina de estiramientos. Y precisamente en el verano, como no me cuesta levantarme temprano, intento ir a correr y andar a la playa. Mientras hago ejercicio, siempre escucho podcasts de los gurus de marketing, emprendimiento, crecimiento personal que me gustan y que tienen los mismos valores en la vida que yo.

Ayer decidí cambiar este hábito y en vez de escuchar algún podcast, decidí correr en silencio escuchando solo el mar. Pensé que tenía demasiadas cosas en la cabeza y necesitaba tranquilidad. Y me equivoqué. Ayer durante el día tenía una “niebla” en mi cabeza, no me pude concentrar en lo que quería hacer, andaba de una cosa y la otra. Al final el día estaba al punto de acabarse y yo allí sin resultados que quería tener… Cuando fui a dormir, me estaba arrepintiendo de que se pasó el día y yo sin moverme adelante. ¿Cuál fue la razón? La descubrí hoy…

Hoy fui a correr por la mañana y me puse el podcast que ví anunciado y quería escuchar de uno de mis canales favoritos sobre emprendimiento en ruso. Era una entrevista con una mujer de Moscú que abrió una cafetería familiar, la convirtió en una cadena nacional y ahora está expandiendo fuera del país. Conozco estas cafeterías porque voy allí con mi hija cuando viajo a Rusia, me gusta mucho y quería saber su historia, como lo hizo, sus consejos y su visión como mamá-emprendedora.

woman-checking-phone
Foto de burst.shopify.com

Al llegar a casa pensé, que mi actitud y mi humor hoy son totalmente distintos de como me sentí ayer. Es la naturaleza humana, nuestro cerebro necesita estímulos y motivación para generar ideas. Y vi claramente esta diferencia – entre ayer cuando escuché silencio y las olas del mar por la mañana, y hoy cuando escuché una gran historia del éxito de una mujer emprendedora. Trabajo sola, y por eso definitivamente necesito mi círculo de la gente sabia, aunque virtual, que comparten sus ideas, hablan sobre su éxito y sus resultados, que me recuerdan de las cosas claras y sencillas, que me motivan, que me dan ideas, que me regalan inspiración. Y los podcasts solucionan esto. 

Leo mucho, pero para leer necesitas dedicar el tiempo. Solo puedes leer y no hacer nada más. Y no me gustan audiolibros, no se porque… Para mi el libro tiene que ser en papel. Pero los podcasts sí que me encantan. Les escucho cuando hago deporte o conduzco. Son shows cortitos, entrevistas con especialistas, opiniones que se pueden escuchar perfectamente en el teléfono a través de iTunes para iPhone (u otros aplicaciones).

Escuchas podcasts? Cuales son tus favoritos?

Si te ayuda lo que escribo en este blog y si encuentras en mis publicaciones ideas que te ayudan a crecer personalmente y te ayudan hacer crecer tu negocio o tu proyecto, si te gustaría agradecer el trabajo que hago para ti, puedes hacer tu contribución, que utilizaré para mantener mi blog y crear el contenido útil e interesante para ti y para otros emprendedores que lo necesitan.